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Nel lockdown ho sballato di brutto... troppa tensione e poco controllo sul cibo. Adesso mi rimetto in riga 😬
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58 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Líp: 63,26g | Prot: 78,18g | Carbs : 213,28g.
Pequeno Almoço: Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Sciroppo d'acero, Pancakes, Frittelle Semplici. Almoço: Ciliegie, Coca-Cola Coca-Cola, Insalata di Riso. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Pomodorini, Pane Integrale, Fage Tzatziki, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Outros: Prosecco, Poppies Biscotto Caramelito, San Benedetto Thè, Fiorentini Si & no di Mais, Pesca. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de flokant
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