Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2013
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Líp: 43,73g | Prot: 92,36g | Carbs : 143,77g.
Pequeno Almoço: Юбилейное Печенье Клюква с Йогуртовой Глазурью, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Мёд, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Snacks/Outros: Сладкий или Горький Шоколад, Активия Йогурт, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Йогурт с Черникой. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RodinaSA
|