Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
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71,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Líp: 54,32g | Prot: 71,17g | Carbs : 185,39g.
Pequeno Almoço: Good Day Caramel Macchiato Coffee, Fried Tofu . Almoço: Young Green Onions, Onions (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Garlic , Napa Cabbage (Cooked) , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Tahu, Fried Egg, Cauliflower . Jantar: Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fried Egg, ABC Kecap Manis, Fried Tofu, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Indomie Mi Goreng. Snacks/Outros: Orange. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ongeee
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