Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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65,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Líp: 83,91g | Prot: 110,79g | Carbs : 156,55g.
Pequeno Almoço: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Almoço: Macarrão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Catchup, Margarina, Ovo Mexido. Jantar: Perdigão Salsicha Hot Dog, Queijo Mozzarella, Plus Vita Pão de Forma Tradicional . Snacks/Outros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Plus Vita Pão de Forma Tradicional , Vitapower Pasta de Amendoim Cacau Protein. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Francisnt
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