Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
761 kcal
|
Líp: 33,69g | Prot: 50,76g | Carbs : 67,56g.
Pequeno Almoço: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Рахат Шоколад 75%, Помидоры, Омлет или Яичница, Ясная Горка Грудка Копченая. Almoço: Куриный Суп Лапша, Огурец (с Кожурой). Jantar: Чернослив, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Котлета с Творогом, Mr. Ricco Соус Грибной. Snacks/Outros: Nutiva Семена Чиа, Чернослив, Био Баланс Кефир 1%, Черешня, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de екатерина160590
|