Jornal de Leni Liu Cing Link, 01 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
66,8 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 20,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1075 kcal Líp: 53,27g | Prot: 20,64g | Carbs : 134,57g.   Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Kubis, Bakwan, Lemon, Pepaya. Almoço: Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Jantar: Oreo Dark And White Chocolate, Jetz Hollow, Bimoli Minyak Goreng,  Sayuran Rebus (tanpa Daging),  Nasi Putih, Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese. Snacks/Outros: Glico Frost Bite Pari Pari Vanilla (90g), My Roti Roti Tawar. mais...
1627 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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