Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
|
44,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
997 kcal
|
Líp: 37,35g | Prot: 83,69g | Carbs : 87,89g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Волшебница Конфеты Трюфель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Heinz Соус Кисло-Сладкий Чили, Пятерочка Лимон, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Голден Яблоко , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Almoço: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Кабачки Жареные, Fitella Арахисовая Паста Тропическая, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Лук, Магнит Морковь Свежая, Подсолнечное Масло, Капуста. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnKot
|