Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
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57,2 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Líp: 50,13g | Prot: 40,47g | Carbs : 124,83g.
Almoço: Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Garam, Telur, Jagung Rebus. Jantar: Sambal Goreng, Royco Royco Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Merah, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Kecambah, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kue Beras, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fafaw10
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