Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Líp: 44,27g | Prot: 124,80g | Carbs : 134,31g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Рогачев Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Bonfesto Моцарелла (Шарик), Запеканка с Изюмом, Вареное Яйцо, Вкусвилл Ветчина Мраморная с Паприкой, Помидоры. Almoço: Чука, Олейна Масло Растительное , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ашан Кабачок, Огурец (с Кожурой). Jantar: Черешня, Нектарины, Перекресток Дыня Колхозница. Snacks/Outros: Абрикосы, Простоквашино Сметана 10%, Запеканка с Изюмом. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lizer69_69
|