Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Líp: 55,47g | Prot: 96,31g | Carbs : 88,70g.
Pequeno Almoço: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Лента Перец Ласточка, Ашан Помидор, Йола Ветчина Алексеевская, Волжаночка Яйцо, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Tea (Brewed). Snacks/Outros: Chikalab Vitawhey, Село Зеленое Молоко 0,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|