Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
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79,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Líp: 37,77g | Prot: 74,75g | Carbs : 211,77g.
Pequeno Almoço: Café, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Miel, Pomme Golden, Seeberger Morceaux De Gingembre Confits, Biothentic Graines de Chia, Auchan Fromage Blanc 3,2%. Almoço: Carrefour Coulis de Framboises, Crème Chantilly, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Brochette de Poisson. Jantar: Taillefine Yaourt 0% Fraise, Oignons, Marque Repère Emmental Râpé, Priméal Couscous Maïs Riz et Chia Parfumé au Citron, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Steak Haché 5%. Snacks/Outros: Café Régulier, LU Barquette Chocolat. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Bonsoir Angie Merci Bonne soirée !
01 jul 20 por membro: zeloic
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Histórico de Peso de zeloic
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