Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
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54,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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872 kcal
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Líp: 30,92g | Prot: 32,42g | Carbs : 114,10g.
Almoço: Brown Rice, Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked), Nasi Putih, Pork Tongue, Pork, Egg, Yakult Yakult. Jantar: Pork, Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked) , Pork Tongue, Super Bubur Abon Sapi. Snacks/Outros: Nestle Kitkat Chunky, Aice Mochi Durian. mais...
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1413 kcal
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Exercício:
Shred and abs challenge - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de j_agatha
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