Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Líp: 48,03g | Prot: 93,43g | Carbs : 165,88g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Energon Protein Bar Banana, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Коломенское Хлеб Дарницкий. Almoço: Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Минская Марка Творог 5%, Магнит Банан. Jantar: Семена Льна, Яблоко Зеленое, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Outros: Романов Луг Кефир 1%, Шарлиз Мармелад Дольки Ассорти, Кофе с Молоком и Сахаром, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksana60
|