Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2013
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91,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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905 kcal
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Líp: 22,01g | Prot: 92,71g | Carbs : 80,00g.
Pequeno Almoço: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Mixed Salad Greens, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Kroger Ruby Red Grapefruit Juice, Beachbody Shakeology - Tropical Strawberry. Snacks/Outros: Strawberries, Kraft Big Slice Reduced Fat Cheddar Cheese, Private Selection Homestyle Slow Roasted Roast Beef, Kroger 100% Whole Wheat Tortillas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de HokieDoke
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