Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Líp: 78,41g | Prot: 81,85g | Carbs : 178,35g.
Pequeno Almoço: Яичница, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Хлеб Черный, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта. Almoço: Хлеб Черный, КИО Котлета Куриная Рубленая, Соленые Огурцы с Укропом. Jantar: Спартак Конфеты Глазированные Аэрофлотские, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Райт Котлета Куриная Рубленная , Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Outros: Loacker Sandwich Chocolate , Nescafe Gold Cappuccino, Черешня. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina_semenova10
|