Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Líp: 22,50g | Prot: 123,77g | Carbs : 177,29g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Доброфлот Тунец с Добавлением Масла, Мистраль Фасоль Маш Зелёная. Almoço: Кофе, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Банан. Jantar: Чай, Аджапсандал, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом. mais...
|
|
2014 kcal
|
Exercício:
шаг - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annodomeni
|