Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
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71,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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706 kcal
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Líp: 34,27g | Prot: 33,71g | Carbs : 71,75g.
Pequeno Almoço: Kiraz Domates, Yumurta, Salatalık, Muratbey Burgu Peynir, Zeytin. Almoço: Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Jantar: İzmir Köfte, Domatesler. Snacks/Outros: Su, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fitoj
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