Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
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52,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Líp: 44,83g | Prot: 71,19g | Carbs : 90,72g.
Pequeno Almoço: Jambon, Café, Oeuf Mollet, Pain Complet. Almoço: Picard Colin d'Alaska, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pâtes (Cuites), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Jantar: Fromage Feta, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Picard Colin d'Alaska, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Snacks/Outros: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Framboises Congelées Non Sucrées, Gervais Le Petit Suisse, Amandes. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de svalerie1
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