Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Líp: 67,56g | Prot: 77,75g | Carbs : 176,30g.
Pequeno Almoço: Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша, Сахарный Песок, Картофель Отварной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Almoço: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Лукоморье Икра Горбуши, Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Мойвы , Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Батон. Jantar: Роллы Домашние. Snacks/Outros: Абрикос. mais...
|
|
2021 kcal
|
Exercício:
Descansar - 12 horas, Dormir - 7 horas e 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Limpeza - 2 horas, Cozinhar - 1 hora e 40 minutos, Google Fit - 0 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Feerie7
|