Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1252 kcal
|
Líp: 45,38g | Prot: 101,74g | Carbs : 102,47g.
Pequeno Almoço: Кедровые Орехи , Семена Льна, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Чабан Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Нектарины, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StroinayaT
|