Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
785 kcal
|
Líp: 23,16g | Prot: 70,42g | Carbs : 72,09g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Creme de Milho, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Couve Manteiga Refogada. Snacks/Outros: Mel, Limão. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Evoluir é a meta
|