Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Líp: 58,49g | Prot: 108,18g | Carbs : 163,74g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. Almoço: Кухня на Районе Окрошка на Квасе. Jantar: Куриные Котлеты, Простоквашино Кефир 2,5%, Блины на Молоке. Snacks/Outros: Теремок Квас, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кухмастер Kremareo Лесной Орех, Простоквашино Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volgyna.lyuba
|