|
о.г. 88 см.
о.т. 66 см.
о.ж. 83 см.
о.б. 101 см.
о.б. 56 см.
|
64 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Líp: 73,70g | Prot: 90,09g | Carbs : 128,32g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Растительное Масло, Оладьи из творога 5%., Националь Кокосовая Стружка, Pro DOZA Протеин. Almoço: Рикоттник с вишней., Простоквашино Молоко 1,5%, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Огурец (с Кожурой). Jantar: Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Магнат Мороженое Миндаль. mais...
|
|
1975 kcal
|
Exercício:
Прогулка с Викой - 3 horas e 4 minutos, Добор ккал из приложения - 1 hora, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas e 11 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irisha0783
|