Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
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59,9 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Líp: 63,29g | Prot: 74,51g | Carbs : 185,39g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Kroger Garden Blend Broccoli & Cauliflower, Ginger, Firm Silken Tofu, LonoLife Thai Curry Beef Bone Broth, Miso, Thai Kitchen Spicy Thai Chili Sauce, Private Selection Sesame Ginger Shrimp Potstickers, Butter, 2% Fat Milk, Cream Of Wheat, Butter, Brown Sugar. Snacks/Outros: Oranges, Lindt Lindor Truffle Balls. mais...
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1929 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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