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ended the month up... but still 10lbs down from year ago so not a total disaster 😊
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92,3 kg
Perdidos até agora: 21,0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1941 kcal
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Líp: 90,45g | Prot: 89,52g | Carbs : 205,54g.
Pequeno Almoço: Coffee, Coffee, Milk (Nonfat), Coffee. Almoço: Milk (Nonfat), Corn, Vegetable Oil, Milk (Nonfat). Jantar: Dinty Moore Hearty Meals Beef Stew, Dinty Moore Hearty Meals Beef Stew. Snacks/Outros: Corn, Vegetable Oil, Vegetable Oil, Corn. mais...
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2406 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Dormir - 7 horas e 1 minuto, Descansar - 16 horas e 19 minutos. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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