Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
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83,5 kg
Perdidos até agora: 23,0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Líp: 56,25g | Prot: 91,71g | Carbs : 213,77g.
Pequeno Almoço: Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g), Goldhen Grade A Large Eggs. Almoço: Chili. Jantar: Tone's Crushed Red Pepper, Garlic, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Great Value Canola Oil, Trader Joe's Avocado Oil , Zucchini , Cauliflower . Snacks/Outros: Hy-Vee Cranberry Instant Oatmeal with Flaxseed, Coffee, Welch's Grape Jelly, Coffee, Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Peach, Coffee, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g). mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
01 jul 20 por membro: atriel2
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Thank you! Slowly but surely. It's getting to be more slowly than surely at this point, but at least it's still coming off.
02 jul 20 por membro: Ryan_F
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Histórico de Peso de Ryan_F
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