Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
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82,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Líp: 40,94g | Prot: 84,81g | Carbs : 100,92g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café. Almoço: Banana Nanica, Azeite de Oliva, Cenouras, Vagem Cozida, Abobrinha, Tipiak Couscous Marroquino, Carne de Porco do Lombo Assada, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Jantar: Peras, Azeite de Oliva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Tomates, Purê de Abóbora, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Snacks/Outros: Nespresso Café. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiibrasil
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