упс. нажрала. 55.3 кг. пГ - 73 (+1.5 см) Т - 67 (+2.5, мде...) Б - 90 (0) Л - 49.5 (+1) Р - 23.5 (+0.5)
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1202 kcal
|
Líp: 55,18g | Prot: 62,38g | Carbs : 116,75g.
Pequeno Almoço: Danone Actimel Natural, Ritter Sport Шоколад Тёмный Кофейная Крошка в Карамели, Зеленый Чай, Мёд. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Яйцо, Зеленый Чай, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Сливы. Jantar: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Пиканта Кленовый Сироп, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Зеленый Чай. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|