Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
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78,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2480 kcal
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Líp: 121,61g | Prot: 120,82g | Carbs : 233,13g.
Pequeno Almoço: Suco Verde, Paracatu Manteiga com Sal, Pão de Batata, Castanhas-do-Pará, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Cacau Show La Nut Gianduia Branco , Majestade Picanha Defumada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Hemmer Ketchup Zero, Golden Palm Spaghetti Palmito de Pupunha. Jantar: Torta de Morango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Maxxi Ovos Clara Pasteurizada Resfriada, Piracanjuba Queijo Mussarela , Sadia Peito de Peru Defumado (40g), vitamina de banana, mamão e whey. Snacks/Outros: Suco de Laranja Natural, Soro de Leite, Italac Leite Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Santa Helena Paçoca Zero com Aveia. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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