Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
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68,9 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2216 kcal
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Líp: 54,28g | Prot: 79,32g | Carbs : 333,48g.
Almoço: Old El Paso Refried Beans, Del Real Foods Rice, Tortilla, Healthy Choice Cafe Steamers Simply Grilled Chicken & Broccoli Alfredo. Jantar: Kroger Saltine Wheat Crackers, Lean Cuisine Comfort Grilled Chicken Caesar. Snacks/Outros: Food Lion Cupcake. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 41 minutos, Descansar - 14 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joliegamera
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