Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 56,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Líp: 42,56g | Prot: 78,04g | Carbs : 141,58g.
Pequeno Almoço: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Картошка Вареная. Almoço: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Пятерочка Лук Репчатый, Leor Морковь Пикантная, Каждый День Грудка Куриная, Огурец (с Кожурой), Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Помидоры, Gustafsen Форель Слабосоленая. Jantar: Вареное Яйцо, Пятерочка Банан. Snacks/Outros: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bounty Bounty . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ikona85
|