Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
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51 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Líp: 33,77g | Prot: 34,69g | Carbs : 145,76g.
Pequeno Almoço: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Quaker Oat, Biokul Yogurt Plain, Tropicana Slim Strawberry Jam, Apel (tanpa Kulit). Almoço: Pepaya, Kue Selai Kacang, Tahu Kukus, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak. Jantar: McDonald's Chicken Snack Wrap. Snacks/Outros: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla. mais...
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1451 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 39 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de olakolakkk
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