Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
61,5 kg Perdidos até agora: 3,8 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1638 kcal Líp: 70,49g | Prot: 139,57g | Carbs : 112,44g.   Pequeno Almoço: Беларусь Сыр Голландский, Лакт Творог 5%, Сметанин Сметана 10%, Campina Сливки для Кофе 10%, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный,  Сухой Жареный Несоленый Арахис. Almoço: Здоровье Цикорий, Беларусь Сыр Голландский, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Сметанин Сметана 10%, Куриные Голени с Кожей, Ашан Неро Чёрный Рис,  Огурец (с Кожурой). Jantar: Красная Смородина, Огурец (с Кожурой), Троекурово Куринная Грудка. mais...
1689 kcal Exercício: Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de pant_n_


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.