Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 68,65g | Prot: 95,72g | Carbs : 130,73g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья, Радость Вкуса Сыр Рыжий Чеддер, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Мороженое Пломбир Ванильный 500Г, Суп-Пюре с Цветной Капустой, Tea (Brewed). Jantar: Свой Урожай Малина , Волжские Просторы Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|