Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2013
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106,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2031 kcal
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Líp: 89,84g | Prot: 97,96g | Carbs : 223,84g.
Pequeno Almoço: Bananas, Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds, Corn Flakes, Lait Demi Écrémé Stérilisé UHT. Almoço: White Flour, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Tomatoes, Brown Rice, Ground Beef (Cooked). Jantar: Apricots, Gazpacho, U Hummus, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de charleshking
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