Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
|
81 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Líp: 104,37g | Prot: 75,81g | Carbs : 114,45g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Овсяноблин, Ашан Сыр Российский 50%. Almoço: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Грибной Соус, ВкусВилл Отбивная из Свинины, Реми Салат из Пекинской Капусты с Ветчиной, Виктория Литовский Холодный Борщ. Jantar: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Русский Хлеб Хлеб Бочу, Клубника, Мёд, Кот де Франс Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Outros: Bite Candy Мята-Шоколад, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Olga_123
|