Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
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54,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Líp: 27,03g | Prot: 28,87g | Carbs : 207,55g.
Almoço: Bango Kecap Manis, Scrambled Egg, Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked), Pork, Bubur Nasi. Jantar: Bango Kecap Manis, Bubur Nasi, Scrambled Egg . Snacks/Outros: Yupi Big Burger, Glico Haku Strawberry & Crispy Choco Monaka, Yambean (Jicama), Crackers. mais...
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1405 kcal
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Exercício:
Shred and abs challenge - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de j_agatha
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