Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2013
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55 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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611 kcal
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Líp: 17,51g | Prot: 17,65g | Carbs : 109,77g.
Pequeno Almoço: Мёд, Зеленый Чай, Чау Мейн или Китайское Рагу с Мясом и Лапшой. Almoço: Растительное Масло, Зеленый Чай, Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Мёд, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
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1571 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de To-ry
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