Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2525 kcal
|
Líp: 89,43g | Prot: 235,55g | Carbs : 198,42g.
Pequeno Almoço: Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа. Almoço: Корзиночки с клубникой, Верея Кисело Мляко 2%, Vereq Milk Milk 0.1%, Vedrare Кисело Мляко, Домлян Кашкавал Низкомаслен, Козий Сыр (Мягкий), Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, КФМ Шунка Виенска, Яичный Белок, Яичный Желток, Lidl Китайски Микс. Jantar: Benlianfood Corn Cakes Gluten Free KIM&CUMIN, Бигмэн Изолят Испанский, Молоко (1% Обезжиренное), Ярмарка Пшено, Vedrare Кисело Мляко, Семга Филе Свежая, Огурец, Салат Айсберг, Помидоры, Пилос Сирене Овче Мляко. Snacks/Outros: Миндаль, Benlianfood Corn Cakes Gluten Free KIM&CUMIN, Вита Bread 🍞. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|