Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2013
|
74 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Líp: 40,00g | Prot: 44,80g | Carbs : 66,40g.
Pequeno Almoço: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сыр Гауда или Эдам, Кофе (Растворимое), Молоко 3,2%. Almoço: Помидоры, Хачапури. Jantar: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свиная Салями (Сухая или Твердая), Хлеб из Пшеничных Отрубей. Snacks/Outros: Коньяк, Водка. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de елена1104
|