Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Líp: 43,24g | Prot: 89,66g | Carbs : 118,65g.
Pequeno Almoço: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Семена Льна, Кедровые Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Кофе с Молоком, Помидоры. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Polar Медальоны Лососёвые, Bonduelle Фасоль Стручковая Зелёная Нарезанная. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Нектарины. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StroinayaT
|