Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1789 kcal
|
Líp: 90,63g | Prot: 86,92g | Carbs : 163,06g.
Pequeno Almoço: Черешня, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Каравай Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, РИФ Фишбургеры из Минтая. Almoço: Palermo Сыр Твердый, Летний День Молоко 3,2%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Сердце Куриное, Гречка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Томаты Свежие, Абрикос, Черешня. Jantar: Сладкий Лук, Помидоры, Авокадо Авокадо, Летний День Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Овощное Рагу, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Outros: ВкусВилл Чипсы Кукурузные «Воздушные» с Морской Капустой. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена 1384
|