Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
|
50 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
836 kcal
|
Líp: 19,91g | Prot: 33,04g | Carbs : 134,48g.
Pequeno Almoço: Пищекомбинат Бежицкий Овсянное Печенье, Кофе с Молоком, Яблоки (без Кожи), Русский продукт Овсянка Монастырская. Almoço: Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд. Jantar: Нектарины, Огурец (с Кожурой), Суп с Лососем, Лосось, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Белый Рис. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RistiSama
|