Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1232 kcal
|
Líp: 31,98g | Prot: 74,70g | Carbs : 158,97g.
Pequeno Almoço: Мёд, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Кофе с Сахаром, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Almoço: Кофе с Сахаром, Кабачковые Оладьи с Сыром, Кофе с Сахаром, Куриная Печень. Jantar: Петелинка Шашлык из Грудки, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш Тонкий. Snacks/Outros: Мёд, Коровка из Кореновки Творог 2%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ririkodri9
|