Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
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86,4 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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525 kcal
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Líp: 6,62g | Prot: 13,96g | Carbs : 103,73g.
Pequeno Almoço: Nasi Merah. Almoço: Nasi Merah. Jantar: Nasi Merah. Snacks/Outros: Quaker Instant Oatmeal. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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