Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Líp: 60,20g | Prot: 77,50g | Carbs : 135,09g.
Pequeno Almoço: Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, SPAR Филе Куриное Копчёное, Авокадо Авокадо, Вологодское Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Almoço: Первая Свежесть Котлеты Куриные с Сыром и Зеленью, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Рагу из Кабачков, Булгур (Вареный). Jantar: Сыр Голландский, SPAR Филе Куриное Копчёное, Biotech USA Iso Whey Zero, Творог 5%, Активия Йогурт Клубника. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Ржаные, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Домик в деревне Сливки 10%, Нектарин. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alla bikiteeva
|