Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
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61,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 44,89g | Prot: 79,17g | Carbs : 151,76g.
Pequeno Almoço: Lac Lélo Queijo Prato Zero Lactose, Ovo Cozido, Café (em Pó Instantâneo), Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Xilitol. Almoço: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Bolo de cenoura com farinha de maracujá e fubá, Bonare Barbecue, Qualy Margarina Light 0% Lactose , União Açúcar Demerara , Café Descafeinado, Pif Paf Apresuntado, Alami Queijo Coalho, Sabor e Aroma Pão de Forma Integral. Snacks/Outros: Mearim Doce de Caju Cristalizado, Apreciare Iogurte Zero Morango e Blueberry . mais...
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1703 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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 Comentários
02 jul 20 por membro: jonhj
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02 jul 20 por membro: sklenke
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02 jul 20 por membro: Auspiciosa
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@Auspiciosa, @sklenk, @nutricionistavictor e @jonhj ,obrigada! 🎊🎊🎉💪😁
02 jul 20 por membro: leilinhacoelho
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Histórico de Peso de leilinhacoelho
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