Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
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73,8 kg
Perdidos até agora: 39,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Líp: 38,19g | Prot: 86,96g | Carbs : 221,81g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Barbara's Bakery Puffins Original Cereal, Bananas, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened. Almoço: Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Gluten Free Plain Bagel, Hellmann's Light Mayonnaise, Boar's Head All Natural Roasted Turkey Breast, Fruit, Yellow Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). Jantar: Trader Joe's Sweet Italian Style Chicken Sausage, Butternut Winter Squash, Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Outros: Watermelon. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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