Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
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63,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Líp: 34,11g | Prot: 90,32g | Carbs : 91,01g.
Pequeno Almoço: Ovo, Pão Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada, Bife de Fígado, Oba Abóbora Cabotia. Jantar: Couve Refogada, Repolho Verde Cozido, Tilápia. Snacks/Outros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana-Maçã, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de deiseneves
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