Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Líp: 61,33g | Prot: 74,96g | Carbs : 65,98g.
Pequeno Almoço: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Сливочное Масло, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Перекресток Огурцы Малосольные, Суп Гороховый с Копчёным Рёбрами . Jantar: Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, Помидоры, Клубника, Скумбрия Запеченная. Snacks/Outros: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сливочное Масло, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Индейка, Запеченая в Фольге под Соевым Соусом. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ir30
|